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早泄的保健要怎么做?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2017-06-30 06:06作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  早泄人人都很熟习吧,是男性经常见的性功用妨碍疾病,男性早泄除了大夫的医治外,还可以自我预防保健,早泄的自我预防保健办法对早泄的医治有推进的效果,那么,早泄的保健要怎么做?来看看北京清华大学玉泉医院泌尿专家的介绍。

 

  早泄的保健要怎么做?

  1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  2.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

  3.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。幸生活时要做到放松。

  4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

  5.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

  6.多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  最后,看了以上关于早泄的自我预防保健方法,相信大家对早泄有了近一步的认识,对于早泄,希望男性朋友正确对待,积极治疗,有利于防止早泄的发生。

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