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男人早泄要怎么预防?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2017-06-02 06:42作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  早泄似乎一直困惑着很多男性朋友,并严重影响着夫妻双方感情的和谐。现今社会,在竞争激烈、工作和生活压力大的形势下,早泄的发病率更是居高不下。那么早泄要怎么预防呢?来看看北京玉泉医院泌尿外科专家的介绍。


 

  早泄要怎么预防

  (1)性生活前要保证正常的情绪。性生活时的情绪对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  (2)保持良好的生活习惯。避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  (3)注意合理的饮食。戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  (4)对待性生活要有正确的认识。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。

  以上就是早泄要怎么预防的相关信息,希望能帮助到患者朋友们。对于早泄要怎么预防这个问题,大家一定要重视,因为一个良好的预防方法可以有效的避免早泄的发生。

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