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前列腺增生生活中怎么预防?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2017-03-01 03:19作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  前列腺增生是一个困扰男性的病,其病因病理各有不同,同时又分为急慢性细菌性前列腺增生,急慢性非细菌性前列腺增生,以及慢性顽固性前列腺增生等。对于男性朋友们来说,生活中应该怎么样预防呢?我们来看看清华大学玉泉医院泌尿科谭祖胜医生的介绍。

  1、忌挤压

  前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间,前面有组成骨盆的耻骨挡着,后面有直肠挤着,因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压,比方说骑自行车,梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上,特别是长时间在颠簸路面骑行,会造成前列腺的充血水肿。

  2、生活要规律

  不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。

  3、忌烟酒、辛辣食物

  前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官,饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋,前列腺会出现充血、细胞水肿,尿道受到挤压。

  4、注意保暖

  前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞,会诱发无菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者应注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石头上。

  5、注意个人卫生

  男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米,尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

  6、少吃肉类食品

  肉类食品及酸性食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。

  7、按时检查前列腺

  前列腺增生患者患前列腺炎时,会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅,这些分泌物长时间淤积在前列腺内部,可集中加重前列腺增生。所以要按时去医院进行清理和检查。

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