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前列腺增生该如何有效的预防呢?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2017-09-04 09:50作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  最近我发现我夜尿次数很明显在增加,但是每次尿量却不多,心情很差,去到医院详细的检查后大夫竟然说我得了前列腺增生

  前列腺增生该如何有效的预防呢?来看看北京玉泉医院泌尿外科专家的介绍。

  像前列腺增生这一类疾病一般多发于中老年男性,任何疾病我们都要及时的做好预防的准备,这样才能控制疾病的发病,下面来看看前列腺增生如何进行预防:

  良好的饮食习惯是可以很好的预防前列腺增生,平时患者可以多吃一些粗纤维的食物,可以提高身体的免疫力,也能很好的预防前列腺增生。

  长时间久坐,会导致男性前列腺充血,从而引起前列腺增生。因此在生活中男性一定要注意,每坐一个小时就要起来走动,是可以很好的避免前列腺充血,对于预防前列腺增生是很有帮助的。

  男性阴部透气性差,分泌汗液多,很容易藏污纳垢,让细菌、病菌、真菌有机可乘,从而引起前列腺增生、前列腺炎、前列腺肥大等疾病,因此每天晚上最好用温水清洗阴部,是可以很好的预防前列腺增生。

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