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男人怎么能预防前列腺炎?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2017-05-20 05:23作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

前列腺炎是伴随着男性的一个疾病名词,尿频尿急等症状让很多患上前列腺炎的男性非常痛苦,但并不是人人都会有前列腺炎症状,因为它是可以预防的。从今天开始,试试这几种方法,有效助你预防前列腺炎。我们来看看北京清华玉泉医院泌尿外科专家的介绍。

 

  多喝水

  每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时可以排出前列腺液,经常喝水则会增加人体排尿次数。

  不憋尿

  一旦膀胱充盈有尿意就应小便,尽量不要憋尿,对膀胱和前列腺不利。

  规律的性生活

  因为性生活会让前列腺处于充血状态,从而增大前列腺,过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间,从而造成炎症。但是如果过度节制性生活,会导致长时间的自动兴奋,造成前列腺被动充血,容易形成慢性前列腺炎。

  不久坐

  前列腺所处的特殊位置,决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺,使其微循环受阻,腺管壅堵,不利于它的生长发育和新陈代谢。

  经常清洁前列腺部位

  前列腺部位容易藏污纳垢,而且痛风性差,所以要经常清洗,避免细菌感染。特别是阴囊部位,汗腺较多,伸缩性较大,要注意清洗。还有包皮内部,容易有脏东西,注意及时清理。

  戒烟戒酒

  前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时,毛细血管扩张、充血,细胞组织渗出液增多,细胞水肿,前列腺被刺激得膨胀变大。人在醉酒之后,前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收,恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品,会使前列腺水肿、肥大越来越难消除,造成其功能受损。

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