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前列腺疾病的保健工作有哪些?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2017-05-15 05:44作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  前列腺疾病的保健工作有哪些?前列腺这个位于尿道旁的小腺体,除了在恶化时要积极治疗外,平时保健也非常重要,假如没有好好保养,再好的治疗也将前功尽弃!难性应进步自身健康意识,面对疾病,自我保健更是重要至极,只要基本的护理做好了,前列腺炎的病情才会稳定,才能有利于你的尽快恢复。我们来看看北京清华玉泉医院泌尿外科专家的介绍。
 

  前列腺疾病的保健工作有哪些?

  1、性生活要适度

  前列腺炎患者大多伴有不同程度的性功能障碍。经过系统治疗后,恢复期合理的安排性生活的频度无疑会给前列腺的恢复创造良好条件,过度的性行为可造成前列腺主动和被动充血,加重前列腺的负担,而且可能使炎症扩散;但是没有性生活也是错误的,长时间炎症所淤积的炎性物质,以及通过药物消灭的病原微生物不会主动从腺体中排出来,所以性生活的频度应根椐各人的病情、体力、精神及营养状况而定。

  2、合理的膳食习惯

  在饮食上一定要科学合理,少吃辛辣食物,避免前列腺充血,并且要养成良好的生活习惯,适当的运动也是非常有帮助的。

  除了多饮水之外,据美国前列腺研究中心最新研究表明,吃零食同样对于预防前列腺炎有一定的帮助。在前列腺液中,锌是相当重要的微量元素。例如:饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌。多吃锌元素含量高的苹果,也是治疗前列腺炎的好方法,被称为"苹果疗法"

  3、保持精神愉快

  前列腺疾病炎患者大多病史长而且病状复杂多变,患者很容易将自身疾病与性功能、生育、性病等联系起来,由此而担心导致肥大或癌变而产生紧张、忧郁、焦虑,这在恢复进程中有害的,任何疾病的恢复有赖于有效的药物和患者的配合,因此在了解了本病的基础上,患者一定要树立起乐观向上的信心,配合专科医生的有效综合治疗,就能大大加速疾病的恢复进程。

  除此以外,一些生活中的细节也是很重要的,规律和谐的生活习惯会有利于前列腺炎的恢复。患者要避免不洁的性行为,不宜久坐和过度的疲劳,多饮水保持大小便通畅,积极投身于工作学习和正当的娱乐活动中,适度参加体育锻炼,减少不良刺激、性兴奋,注意保暧。

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