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日常生活该如何预防弱精症?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2017-08-30 08:20作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  我与妻子婚后开始备孕,至今已经有两年多了,从来没有采取任何避孕措施。一开始怀疑是妻子身体出什么状况,去医院检查一切正常。直到我去检查才发现自己患上了弱精症,我怀疑是平时生活出了什么问题。日常生活该如何预防弱精症?来看看北京玉泉医院泌尿外科专家的介绍。

  你的情况考虑是弱精症的症状,与精子活力,质量都有关,影响怀孕的,

  1、注意个人卫生:男性的个人卫生尤其是生殖器官的卫生情况是很重要的,这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入,同时可以避免细菌的繁殖,起到帮助男性预防少精症的作用。

  2、注意饮食;男性应避免吃太多辛辣油腻刺激性食物,吃这些刺激性食物需要一定度,不能吃过量。这不仅对身体机能的维持,在机能发生抗议前需要控制。同时抽烟喝酒也是影响精子生成发育的一大原因。

  3、注意生活习惯:保持充足的睡眠,避免熬夜,同时可以做一些体育锻炼来缓解自己的紧张心情,增强自身的抵抗能力,避免疾病的侵袭。

  4、远离化学物质:如果在一些放射线、高温或者化学物质的环境下工作,一定要做好保护的措施,最好远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜,并且从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿。

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