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输尿管结石的有效预防方法

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2016-10-31 10:11作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  得了输尿管结石是比较痛苦的一件事情,它会影响我们的正常生活,所以下面我们就给大家介绍一下输尿管结石的有效预防方法,大家一起来了解一下吧,只要我们在日常生活中多加注意,就可以预防好输尿管结石。

  多活动:不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

  热敷:在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。

  吃富含维生素A的食物:维生素A 是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发,健康的成年人一天需摄取5000单位Iu的维生素A,一杯胡萝卜便能提供10055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝维生素A在高剂量时有毒,故欲补充维生素A之前应先经由医师同意。

  注意蛋白质的摄取:肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成,假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历,每天限吃180克的高蛋白食物。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

  少吃盐:如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克

  多吃西瓜:西瓜是天然的利尿剂,要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用,西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。

  虽然预防输尿管结石时需要注意的方面是比较多的,但是为了减少以后的痛苦,大家就多坚持一下,这样也总好过患上输尿管结石之后带来的痛苦要强的多,所以我们要预防疾病,就要付出相应的努力。

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