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输尿管结石如何预防?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2016-10-31 10:11作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  因为输尿管结石这种疾病而长期遭受病痛折磨的患者,在临床上还是比较多的。因此,大家在生活中如果想要拥有一个健康的泌尿系统,对于输尿管结石的预防一定要重视起来。那么,生活中有效预防输尿管结石的方法都有哪些呢?下面小编就为大家建议一下。

  第一是多饮水,这是最简单有效的预防方法。要养成多喝水的习惯,主动多饮水,不要等渴了再喝,同时要注意饮水的质量。尿量少是尿路结石形成的最主要原因之一。从尿液动力学方面来说,尿路结石的形成是尿液中的尿盐结晶变成固体沉淀出来的过程。据统计调查表明,尿路结石的患者多不喜欢喝水。每日尿量少于500ml者处于尿路结石形成的高危状态。因此,正常人要求每日饮水2000—3000ml,使每日尿量保持在2000—2500 ml,对预防结石的发生具有重要意义。

  第二要注意饮食调节,注意膳食平衡,不要偏食。要适当限制含钙、含草酸的食物及动物蛋白与精制糖的摄入量,要多食用含植物纤维素高的蔬菜。对于高尿酸尿患者,限制嘌呤类食物及减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。含嘌呤类多的食物有动物内脏及植物豆类等。

  第三要及时去除病因。各种原因引起的尿路梗阻都易使尿液滞积而形成结石,故要及时进行治疗,解除梗阻;对各种原因引起的尿路感染采取积极有效的治疗措施,控制感染;痛风病人可形成尿酸结石,积极治疗痛风是防止肾结石发生的有效措施;对有肾、膀胱造瘘或带导尿管者,要经常更换导管,服用维生素C等,使尿液酸化,防止以导管为核心形成结石;甲状旁腺功能亢进病人应及时接受手术治疗。

  第四是药物防治。对于已知结石性质及诱因的病人,可根据结石性质使用相应的药物防止结石复发或继续增大。

  第五要适当增加活动量。长期不活动可增加尿中晶体成分的沉淀机会而容易形成结石。体育活动可加快体内新陈代谢。可根据自己体力状况,制定可行的锻炼计划。适度的活动可有效防止尿路结石的发生。

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