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如何预防输尿管结石?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2016-10-31 10:11作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  由于输尿管结石患者的忽视,使输尿管结石没有得到积极主动的治疗,输尿管结石在治疗上有一定的难度,且容易反复发作。所以千万不要轻视慢性输尿管结石,由于长久不治好 会造成严重的后果。那么,如何预防输尿管结石呢?男科专家介绍,男性朋友在日常生活中,应做到以下方面的预防。

  1、多喝水。不论结石属于哪一类,最重要的预防就是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

  2、补充纤维素,可以防止结石发生。

  3、少吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等。

  4、吃富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,有助于阻碍结石复发。富含维生素A的食物,有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

  5、控制钙的摄取量。每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

  6、检查服用的药物。某些常见的制酸剂含高量钙,假使患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙,若含高钙,应改用别的药。

  7、多运动。不爱运动的人,容易使钙质淤积在血液中,适量的运动会帮助钙质流向骨骼,不要整天坐着不动这样容易形成结石,应到户外走走或做做运动。

  8、热敷。在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。

  9、注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷,会导致结石的生成。如果曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱氨酸结石的病史,每天限180克的高蛋白食物。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

  如何预防输尿管结石呢?以上就是男科专家的相关介绍,希望能对大家有所帮助,如您想要了解更多的相关信息,欢迎您点击在线咨询,权威专家为您提供更加详尽的解答。

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