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专家指出 肾结石患者要多喝水

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2016-10-31 10:11作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  肾结石,就是肾脏里面长出了“石头”。在泌尿系统的各个器官中,肾脏通常是结石形成的部位。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一,每20个人中,就有一个可能会患肾结石。那么,肾结石究竟是个什么病?许多人并不了解。据调查,这种发生于泌尿道的常见疾病,近年来发病率呈增高趋势。都市人的诸多不良习惯导致这种疾病的发生。专家指出,防范肾结石的发生和复发不容忽视,肾结石患者要多喝水。

  中青年人易发结石,人体肾脏肩负着“排污”重任,每时每刻都有大量的血液流过,由肾小球负责“过滤”,污物和杂质由它滤出来,“合格”的血液则重新流回体内去。正因为每天要接触体内各种各样的物质,肾脏很容易生病,其中最常见的疾病之一就是肾结石。

  肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,原发性结石起因不明。目前认为肾结石的产生与人体代谢水平、环境、饮食、疾病等因素有关,任何年龄段均有患病可能,中青年发病率最高。

  每日饮水至少四瓶,日常生活中,喝水太少是许多人罹患肾结石的诱因。现代人工作繁忙,生活节奏快,许多人经常到下班了也顾不上喝杯水。为了避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积患上肾结石,最重要的就是多喝水。

  据介绍,每天应保证喝水2000毫升以上,相当于4瓶纯净水的量。人体内的水分会随时随地从不同途径丧失,必须随时补充来保持平衡,即便不特别口渴,也不能把喝水忘在脑后。这样才能加快尿液排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外,不至于形成结石。

  专家指出,肾结石患者要多喝水。每日饮水可分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨时饮水量可达500~1000毫升。为了保持夜间尿量,睡前应饮水500毫升,排尿后再饮水300~500毫升,余下水分别于餐间饮服。大量饮水不仅能有效地阻止结石的形成,还能帮助排泄出那些体积比豌豆小的结石。

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