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预防尿结石的方法有哪些?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2016-10-31 10:10作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  尿结石对人们的生活危害影响都是很大的,得了尿结石很多人都会出现烦躁的心理,所以对尿结石患者来说,尿结石是一种顽固疾病。所以患者应该预防好自身尿结石。那么、预防尿结石的方法有哪些?

  预防尿结石的方法有什么?

  1、多饮水

  养成饮水习惯。多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。

  有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应该注意先经软化后再饮用。多吃水果。

  2、注意营养和膳食

  不要大吃大喝,限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加形成的危险性。

  平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者,结石治好 以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。

  如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者,少食含钙较多的食物,如牛乳等。

  尿结石除了预防外,患者还要寻找科学的治疗方法治好 自身疾病,虽然尿结石治疗难度比较大,但是只要有积极的治疗心态和正确的治疗方法,尿结石是完全可以彻底治好 的。另外尿结石患者在饮食上也要特别注意。

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