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上班族如何预防尿结石?

来源:玉泉医院泌尿外科日期:2016-10-31 10:10作者:清华大学玉泉医院清华大学玉泉医院泌尿外科

  上班族如何预防尿结石?越来越多的上班族患尿结石,男性多于女性,这会给患者带来排尿困难,如果长期不治疗还会损伤肾脏的。尿道结石其实是可以预防的。针对这个问题,下面请专家给大家介绍一下。

  上班族如何预防尿结石?专家表示,大多数上班族存在饮食不规律的现象,早餐敷衍了事,把晚餐作为一天中的主餐,且就餐时间晚,再加上多吃含钙、草酸的食物,久而久之会形成尿结石。

  1、多饮水

  尿结石主要来源于肾脏及膀胱,凡有泌尿系结石史的患者都应注意多饮水,使尿液增多,对任何成分的结石都可以起到稀释晶体的作用,还有冲洗尿路和缩短尿在体内停留时间的作用,有利于预防结石的发生。

  2、合理安排膳食

  对已有结石排出或曾经手术取石的患者,应根据结石分析的结果制定相应的防治措施。对于结石易发者,应根据结石成分对食物结构进行调整,如为尿酸结石,应食用低嘌呤食物,限制肉类尤其应避免吃动物肝、肾、脑等脏器;胱氨酸结石也应限制肉类食物,避免蛋类、鱼类和乳类食品;草酸盐结石应少吃菠菜、茶、可可、咖啡、巧克力、杨梅等富含草酸食物。

  上班族如何预防尿结石?预防尿结石要多喝水,养成良好的饮食结构,少吃一些容易导致尿结石的食物。一旦发现了尿结石的症状,一定要引起重视,及早的治疗。

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